*전문인들은  모두가 공통적으로 저녁 샤워는 하루 동안 피부에 쌓인 오염물질을 깨끗하게 제거 함으로 피부를 보호하고 

 동시에 숙면을 돕는 생리적 변화를 유도해 하루를 건강하게 마무리 하는데 큰 도움이 된다고 한다.

*아침보다 저녁에 샤워하는 것이 효과적.

1)피부 건강 개선 ; 외출 후 몸에 쌓인 먼지, 박테리아 씻어내 피부 트러블 예방 효과.

2)알레르기 유발 물질 제거 : 침대 시트에 묻은 알레르기 물질 피부에 영향을 미침.

3)수면의 질 향상 : 따뜻한 물로 샤워하면 멜라토닌 분비가 촉진돼 깊은 수면 유도.

4)체온 조절 : 샤워 후 체온이 자연스럽게 떨어지면서 수면을 더욱 촉진함.

5)건조한 피부 개선 : 저녁 샤워로 피부에 수분 공급해 자는 동안 건조 방지함.

(주)천성주택, 070-8829-2323

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